11. November 2016

RUNNING. Nie mehr Langeweile für den Kopf - Die besten Podcasts


Die besten Podcasts

Langeweile adé

Seit ich denken kann, habe ich beim Joggen Musik auf den Ohren. Egal ob Rock, Pop oder derbe HipHop Beats, Hauptsache es gibt einen regelmäßigen Takt um einen gleichmäßigen Schritt zu unterstützen oder um mich zusätzlich zu motivieren. Doch als ich begonnen habe für den Halbmarathon zu trainieren und die regelmäßigen Lauf-Sessions eine Stunde und länger wurden und auch die Laufstrecken zur Gewohnheit wurden, begann mein Kopf sich beim Laufen zu langweilen. 

Man kann sich das Laufen wie einen Automatismus vorstellen. Gerade bei den langen Läufen, die ja auch in einem angenehmen Tempo von statten gehen, so dass keine besondere Konzentration gefordert ist, beginnt man ständig zu checken: Was, erst zwei weitere Kilometer? Das waren erst 10 Minuten? 

Als ich an diesem Punkt war, suchte ich mir unterhaltsames Futter für den Kopf beim Laufen. Ich habe Spotify-Premium, daher war auch das offline Hören kein Problem. Falls Du nach lustigen, informativen Podcasts suchst - egal ob für die langweilige Zugfahrt, oder so wie ich, für's Laufen - stelle ich Dir heute meine Favoriten vor. 

Fest & Flauschig

Einer meiner liebsten Podcasts - Jan und Olli for Presidents!

Was soll ich dazu noch sagen. Jan und Olli, das Dreamteam. Die beiden versüßen mir regelmäßig den Sonntagslauf. Podcasts kommen jeden Sonntag online und dauern immer um die 60 bis 90 Minuten. Wer ein Fan von NEO Magazin Royal ist, der kommt nicht um diesen Podcast herum. Egal ob es sich um ein tiefsinniges Gespräch über Marzipan-Kartoffeln handelt, oder die Top 5 der schönsten Kindersendungen - Lacher und Unterhaltung sind hier vorprogrammiert! Der Podcast ist auf Spotify zu finden.


Fitness mit M.A.R.K.

Toller, informativer Podcast!

Mark Maslow von Marathon Fitness gibt Tipps und spricht über informative Facts rund um Fitness, Training und gesunde Ernährung. Er unterhält sich ab und zu mit Experten, Ärzten und erfolgreichen Sportlern im Interview. Hier geht es darum, wie man nackt gut aussehen kann und zu seinem Wohfühlkörper kommt. Ein sehr motivierender Podcast, den ich super gerne beim Laufen höre. Man kann direkt etwas Lernen und ist zum umsetzen der Tipps verführt. Die Podcasts dauern immer rund 30 Minuten, manchmal kürzer und manchmal etwas länger. Du findest den Podcast sowohl bei Spotify, als auch über iTunes.


Beste Freundinnen

Rote Ohren vorprogrammiert - Männer ganz unter sich!

Bei diesem Podcast bekommst Du das ein oder andere Mal bestimmt rote Ohren. Oder wünschst Dir einen rosa Elefanten als Neutralisator für die entstandenen Bilder im Kopf. Max und Jacob - die Jungs von Mit Vergnügen Berlin quatschen so, wie Männer unter sich eben quatschen. Schluss machen, Sex und Traumfrauen. Meiner Meinung nach super unterhaltsam und mit der richtigen Portion von allen drei Städten: München, Berlin und Hamburg. Ich höre den Podcast über Spotify. Die Folgen dauern immer rund eine halbe Stunde. 

SWR2 Wissen

Wissen to go - mit dem informativen Podcast von SWR2!

"Ein akustisches Sachbuchprogramm" - das ist SWR2 Wissen. Die Podcasts erscheinen montags bis freitags von 08:30 bis 09:00 Uhr. Egal ob Geschichte, Zeitgeschehen oder Naturwissenschaftliches. Nach dem Anhören ist man mit Sicherheit ein wenig schlauer. Ich höre diesen Podcast gerade dann gerne, wenn ich beim Laufen einfach abschalten möchte und innerlich ruhiger werden möchte oder mir nicht der Sinn nach banalen Themen ist. Du findest die Podcasts über Spotify. 





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